Prevención de lesiones: Las pausas activas también son beneficiosas para prevenir lesiones musculares y articulares derivadas de posturas estáticas mantenidas durante mucho tiempo.Las pausas activas son una excelente forma de revitalizar física y mentalmente a los empleados. Recomendaciones a la hora de hacer pausas activasAumento de la product

¿Qué son las pausas activas? Conoce sus beneficios y ejercicios efectivos para mejorar el bienestar laboral en equipos remotos.Existen distintos tipos de pausas activas que pueden ser llevadas a cabo individualmente o en grupo. Sin embargo, a la hora de ponerlas en práctica, es importante que cada empresa y cada persona las adapte a sus necesida